Cvičenie proti inkontinencii – Mgr. Adriana Győri
Cieľom cvičení je si čo najdlhšie uchovať svoju mladistvosť. Je potrebné upriamiť pozornosť na dokonalý krvný obeh, na pružnosť orgánov, ako aj tkanív pošvy a vnútorných orgánov. Je dôležité ich následné posilnenie, pretože majú sklon k uvoľňovaniu a klesaniu.
Lektor: Mgr. Adriana Győri
Jazyk: slovenský, maďarský